养成规律的生活习惯，每天有均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动，对人的身心有益，但也不要忘了照顾自己的灵命呢！究竟什么能成为每天的帮助，让自己汲取足够所需的滋养及力量，与神的关系更加稳固？以下听众分享，如何靠着每天听良友电台，能有稳定的属灵追求，越发有力走在主道中。

明明知晓是不对，却总是掉进坏习惯的引诱里？虽然俗语说：“江山易改，禀性难移”，但以下听众的见证，告诉我们只要愿意作一个决定，就有更大的力量将坏习惯丢掉，成为更好的自己。那个决定是什么？便是承认上帝是我们生命的主，心里真正愿意悔改，并靠着祂的能力，胜过改变过程中软弱、困难和挑战。不要再犹豫，鼓起勇气信靠主吧！

圣经说：“报福音、传喜信的人，他们的脚踪何等佳美！”与人分享信仰的好消息，不仅是我们的使命，也是我们的福分。分享的方式有很多种，可以约朋友见面聊天，也可以是透过送赠祝福的小礼物，甚至是转发见证的链接。看看以下的听众是如何分享。求天父赐我们百般智慧，运用创意把耶稣的盼望，爱和生命带给其他人。

全家归主，毫无疑问是上帝的心意，圣经里亦多处提到全家蒙恩得救的例证。虽然和家人传福音，看似困难重重，但只要我们的生命愿被神不断改变，有实际的生活见证；常为未信主的至亲祷告，并且留意、关怀他们身心灵的需要；神也会同时作工在他们身上，结出福音的果子。盼望以下听众的见证，能成为你的鼓励，不以福音为耻，尽忠努力传扬！

为什么常常感到焦虑或是恐惧？怎样能明白和活出上帝的旨意？如何经营婚姻或教养孩童？这些问题的答案，统统可以从信徒培训中找到，因为不仅是神学教育的训练，更是生命的操练和建造，最终能让自己得益不少。以下听众就是信主后，借着收听《良友圣经学院》课程，在不受时间或地域限制下，接受适切的装备，灵命得以一步一步成长。